Cos'e l'olio essenziale
L'olio essenziale è un liquido aromatico concentrato e volatile estratto da diverse parti delle piante mediante distillazione, spremitura o estrazione. La composizione chimica è piuttosto complessa, presenta molte sostanze interconnesse tra loro, quali: esteri, chetoni, lattoni, alcoli, componenti aromatiche. Gli oli essenziali si ottengono da fiori, erbe aromatiche, arbusti o alberi dal profumo gradevole.
Esiste un'enorme varietà di oli essenziali naturali, diversi tra loro per aroma, colore e metodo di produzione. Allo stesso tempo, può variare anche la qualità degli oli essenziali, questa condizione è influenzata da fattori quali: varietà e tipo di pianta, condizioni di crescita, età della pianta, tempo di raccolta del materiale naturale. Gli oli essenziali puri sono altamente solubili in alcool, etere, oli grassi o cere, ma sono insolubili in acqua.
Tipi degli oli essenziali
Ogni olio essenziale è unico e ha proprietà uniche. Non esiste una classificazione definita degli oli essenziali naturali, tuttavia, i produttori distinguono condizionatamente due caratteristiche principali, per cui sono divisi in gruppi:
Tipi di oli essenziali a seconda delle piante:
Tipi di oli essenziali a base di loro effetto sul corpo umano:
Proprietà degli oli essenziali
Le proprietà degli oli essenziali naturali bio dipendono dal tipo di piante, dalla parte utilizzata, dalle condizioni di crescita, nonché dal metodo di produzione. Allo stesso tempo, la loro qualità, composizione e aroma dell'olio essenziale saranno in definitiva diversi. La maggior parte degli migliori oli essenziali puri ha proprietà simili, ma ognuno ha le sue qualità eccezionali:
L'uso di oli essenziali
Per migliaia di anni, le persone estraggono oli essenziali dalle piante, che vengono utilizzati in vari rami della vita umana. Ogni olio essenziale, oltre al suo aroma insuperabile, ha il suo effetto unico sul corpo umano. Gli oli essenziali puri naturali sono vere sostanze biologicamente attive che possono agire sul corpo umano in un'ampia gamma: da un effetto benefico sulle prestazioni mentali, sulla psiche, sull'umore, a un effetto curativo su una serie di diverse malattie e patologie.
Quando si utilizzano oli essenziali vegetali, imparare le precauzioni e le regole di base. Per prima cosa scegli l'olio essenziale di alta qualità giusto per te, il cui profumo ti piace molto. L'olio essenziale naturale è un prodotto concentrato, non puoi applicarlo sulla pelle nella sua forma pura, puoi ottenere un'ustione chimica. Gli oli di base - cocco, jojoba, avocado, argan - contribuiranno a garantire un'applicazione confortevole. Aggiungere alcune gocce di olio essenziale bio all'olio di base e applicare sulla pelle o sui capelli solo dopo aver mescolato. Si prega di notare che l'olio essenziale non deve essere assunto per via orale senza l'adeguata prescrizione del medico curante.
Cosmetologia
Le proprietà degli migliori oli essenziali bio consentono loro di essere utilizzati con successo in cosmetologia. Oli essenziali puri opportunamente selezionati, tenendo conto del tipo specifico di pelle, hanno un effetto benefico sulla sua condizione. Gli migliori oli essenziali naturali biologici aumentano la vitalità e l'energia delle cellule della pelle, che aiuta a resistere ai fattori ambientali negativi e all'invecchiamento. Sono anche usati per la cura della pelle del corpo e dei capelli.
Alcune gocce di miglior olio essenziale naturale possono essere aggiunte a una crema o maschera viso: gli oli essenziali penetrano molto più in profondità negli strati della pelle, potenziando l'effetto dei cosmetici. L'eccezione è l'olio dell'albero del tè: gli esperti raccomandano di usarlo nella sua forma pura.
Per la pelle normale, gli oli essenziali di rosa, camomilla, neroli, geranio, lavanda, gelsomino, limone sono adatti in combinazione con oli di base. Gli oli di base possono essere: jojoba, mandorla, macadamia, albicocca o olio di semi d'uva.
Per la pelle secca, vengono utilizzati oli essenziali di lavanda, geranio, arancia, incenso, gelsomino, legno di sandalo, tanaceto blu, maggiorana, legno di rosa in combinazione con oli di base. Oli di base per pelli secche: macadamia, mandorla, jojoba, noccioli di albicocca, rosa canina.
Per la pelle grassa si utilizzano oli essenziali di bergamotto, limone, pompelmo, ylang-ylang, zenzero, patchouli, cipresso, cedro, ginepro. Oli di base per pelli grasse: semi di albicocca o d'uva.
Per la pelle problematica vengono utilizzati oli essenziali di gelsomino, lavanda, ginepro, bergamotto, tea tree, ylang-ylang, limone, geranio, citronella, chiodi di garofano. Oli di base per pelli problematiche: jojoba, germe di grano, mandorla dolce.
Per le pelli sensibili sono adatti oli essenziali di camomilla, tea tree, mandarino, neroli, ylang-ylang. Oli di base per pelli sensibili: noccioli di albicocca, calendula, babassu.
Per la pelle matura vengono utilizzati oli essenziali di lavanda, rosmarino, limone, patchouli, origano, rosa, salvia e carota. Oli di base per pelli mature: argan, jojoba, enotera, cacao.
Per la cura dei capelli, scegli gli migliori oli essenziali puri naturali in base al tuo tipo di capello:
Raffreddori
Ogni autunno inizia la stagione dei raffreddori o delle malattie respiratorie acute, che colpiscono principalmente le vie respiratorie del corpo umano. Poiché gli oli essenziali naturali bio hanno un effetto sicuro e curativo attraverso i recettori olfattivi della mucosa nasale, puoi far fronte al raffreddore con l'aiuto dell'aromaterapia a casa. A causa delle proprietà battericide della maggior parte dei tipi di oli essenziali puri, sensazioni spiacevoli che si sono verificate nella gola o nel naso.
La regola principale dell'aromaterapia domiciliare contro il raffreddore è il corretto dosaggio degli oli essenziali puri. Per prevenire il deterioramento della tua salute generale e non scottarti, studia attentamente le istruzioni per l'uso degli oli essenziali.
L’aromaterapia
L'aromaterapia è uno dei metodi semplici ed economici in cui gli oli essenziali di alta qualità rivelano le loro proprietà terapeutiche nel modo più benefico per il corpo umano. Questo metodo consente il miglioramento, la prevenzione e il trattamento di varie malattie. L'introduzione del metodo nel corpo umano può essere eseguita in diversi modi: attraverso le vie respiratorie, la pelle, le mucose.
La caratteristica principale dell'aromaterapia con oli essenziali è la possibilità di utilizzarla da soli a casa. Questo metodo non può sostituire completamente la medicina classica in caso di gravi malattie e disturbi del corpo. I metodi dell'aromaterapia domiciliare sono strettamente correlati ai metodi nel trattamento del raffreddore.
Un'atmosfera rilassante è creata dagli oli essenziali di camomilla o lavanda, più confortevoli e riscaldanti - dagli oli essenziali di arancia o cardamomo, romantici - dagli olii essenziali di rosa o legno di sandalo, tranquillità e armonia sono creati dagli oli di melissa o neroli.
Cucinare e preparare bevande
Non esiste una categoria separata di oli essenziali da aggiungere al cibo. Ma il produttore di oli essenziali, di regola, indica sulla confezione dell'olio se il suo uso è consentito all'interno. Vale la pena notare che se vuoi bere olio, allora deve essere della massima qualità, puro al 100%, naturale e intero. A causa dell'elevata concentrazione, gli oli essenziali possono essere utilizzati solo come integratore alimentare per un impatto più efficace sulla salute umana.
Per la tua sicurezza, chiedi prima una consulenza professionale.
Alcuni oli essenziali naturali bio hanno proprietà gustative e aromatiche speciali, quindi sono spesso utilizzati nella preparazione di tè profumati, piatti dolci e di carne. Inizia ad aggiungere gli migliori oli essenziali puri bio con una piccola quantità, letteralmente un paio di gocce. Ad esempio, quando si prepara la pasta, si può utilizzare l'olio di rosmarino, dopo averlo mescolato con un cucchiaio di olio d'oliva. Gli oli essenziali di arancia, melissa, menta, limone, citronella, mirra sono adatti per la preparazione di piatti dolci. Per le bevande, ad esempio, sono adatti oli di mirra o cannella.
Uso a casa
Le proprietà degli migliori oli essenziali naturali aiutano anche a usarli con successo durante le pulizie di casa. Prevengono la crescita di batteri, muffe, funghi su varie superfici, aiutano ad eliminare gli insetti, rinfrescano e disinfettano l'aria interna, riempiono l'atmosfera della casa di un gradevole aroma.
Per pulire i pavimenti, aggiungi 30-35 gocce di olio essenziale di limone, lavanda o pompelmo in un secchio d'acqua e puoi anche aggiungere un paio di gocce di olio di melaleuca. Tale soluzione pulisce bene il pavimento da vari contaminanti, disinfettandone la superficie.
Per il bucato, gli oli essenziali possono essere aggiunti alla lavatrice. Per fare questo, puoi aggiungere al detersivo 20-25 gocce di olio di rosa, ylang-ylang, citronella, lavanda o melissa, che insaporiscono piacevolmente lenzuola e asciugamani. Ad esempio, l'olio essenziale di limone è ottimo per rimuovere gli odori oleosi e grassi.
Per il lavaggio delle stoviglie sono indicati oli essenziali dalle proprietà rinfrescanti e antimicrobiche, che eliminano rapidamente grasso e microbi dalla sua superficie. Ad esempio, alcune gocce di oli essenziali di limone, menta, melaleuca, pino, eucalipto possono essere mescolate con il solito detersivo o soda.
Gli oli essenziali sono adatti per la pulizia delle piastrelle, che hanno proprietà sia disinfettanti che sbiancanti. Questi includono oli di melaleuca o limone, che devono essere miscelati con acqua, detersivo, acido citrico.
Per l'aromatizzazione sono adatti oli essenziali di agrumi, fiori o spezie, che elimineranno l'odore sgradevole all'interno dell'armadio o della cassettiera. Applicare alcune gocce di olio su tovaglioli di carta o pezzi di legno, quindi disporli sugli scaffali.
Norme di sicurezza
Ogni etichetta di olio essenziale contiene dichiarazione dei principi attivi, i simboli di pericolo GHS (Globally Harmonised System), avvertenze per la salute secondo la legislazione sulle sostanze chimiche, indicazione di qualità, nome della pianta botanica, indicazione della parte della pianta, processo di estrazione etc.
INDICAZIONI DI PERICOLO
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Irritazione cutanea e oculare. Effetti nocivi sulla salute |
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Infiammabile (se esposto a scintille, fiamme, fonti di calore) |
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Può avere effetti gravi e di lunga durata sulla salute |
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Provoca ustioni cutanee e lesioni oculari |
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Tossico per gli organismi acquatici |
AVVERTENZE
Per informazioni sull'uso degli oli essenziali consulta i rispettivi libri sull'aromaterapia o il nostro Blog
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